・道具がいらない
・いつでもどこでもできる（広／狭、静／騒、内／外、座／立、元気／疲、、）
・一人でも大人数でもできる
・短時間でも長時間でもOK
音読療法はそういった
手軽さ♫ゆるさ♫幅広さ♫があり
飽きっぽい方や忙しい方などの暮らしにも取り入れやすいのです。
私自身、
興味の幅は広いけど、飽きっぽい
根底には「なまけたい」がある
継続できていることは少なめ
追い込まれるまでなかなか出来ない
と、なかなかの！？ものですが…
まだまだ「日々のルーティーン」とまではいかないものの
仕事の休憩時間、電車での移動中、寝る前など
ふとした時の気分転換やリラックス方法として音読療法を暮らしに取り入れています。
9/17 暮らしの音読カフェ
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暮らしに気軽に取り入れることができる音読療法を知ってもらうため
月一で音読カフェを行なっています。
まずは気軽に、音読療法お試しの場にいらしてみてください♫
